枇杷叶梨子冰糖水可以长期喝吗|

枇杷叶梨子冰糖水可以长期喝吗

不建议长期喝。

枇杷叶、梨子都是凉性食物，长期喝容易使肠胃受凉，影响肠胃的正常运行，一般建议当身体出现肺热咳嗽、身燥发热等情况时，喝1-2碗就可以了，身体无异样时，就没有必要继续食用。

喝枇杷叶梨子冰糖水要注意什么

不宜多喝。枇杷叶、梨子性凉，多食易引起腹痛腹泻，而且冰糖的蔗糖含量丰富，多食易使糖类物质堆积在体内，长期如此，造成身体肥胖。

不宜空腹服用。凉性食物空腹食用，易刺激肠胃，出现腹痛腹泻等不适症状。

枇杷叶要挑选新鲜成熟的老枇杷叶，不要选择那种刚刚长出来的嫩叶子；梨子要挑选雪梨为佳；冰糖不要生螨。

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