炮米热量高吗,炮米的热量高不高|

炮米热量高吗,炮米的热量高不高

炮米使用的原料是大米、玉米等粮食，一般100克差不多350大卡左右，但是因为含水量极低所以这个东西吃了之后会嘴巴觉得很干，热量算是比较高的。

某些师傅炸的时候会加糖，热量会更高。这些膨化食品吃多了不仅上火也不助于消化。减肥期间还是建议少吃。

土豆粉热量高吗,土豆粉热量高不高

土豆粉热量高。

土豆粉热量：290大卡/100g。

100g所含热量需要打篮球51.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物50.79克;脂肪7.56克;蛋白质5.82克。

土豆的营养价值很高，土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和维生素BBBC以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。

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