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时间管理的经典语录|

时间管理经典语录

玉勒锦障泥,少年游冶时。

时间管理的经典语录|

人并不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。

时间像流水一般地逝去,六年的小学生活很快便过去。

发短愁催白,颜衰酒借红。

若得山花插满头,莫问奴归处。

转眼就是一年,转瞬便是一生。

十年身事各如萍,白首相逢泪满缨。

忆来何事最销魂,第一折技花样画罗裙。

叹年光过尽,功名未立,书生老去,机会方来。

时光在流逝,从不停歇;万物在更新,而我们在成长。

时间管理的经典语录

业精于勤,荒于嬉。

目标倒推,成果逆览;目标倒推是指设定一个时间节点,在那个节点如月末要达成一个什么样的状态;为确保此状态的最终实现,那么在月中、在此时此刻要达成一个什么样的底线;目标倒推在想象中以思维的方式呈现。而成果逆览更进一步,是以事实如此的模式,按照目标标倒推的时间线将成果,在现实中一一展现。之所以说逆览,是因心中想着大成果,眼前实现着小成果;心灵中的图景与现实中的实景不断交融,最终达成。

一个今天胜过两个明天。

人生不是一种享乐,而是一桩十分沉重的工作。

一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。

喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的事业也是这样,他的成就绝不会超过自己的信念。

时间管理

#番茄时钟#

①记录下所有待办事项。把你今天需要处理的工作,输入番茄时钟APP或者抄到今天的番茄记录表格中。(记录表,总结本)

②选出最重要的事情,然后开始执行,运作。

开始计时,将计时器,设置到25分钟,然后开始专注工作。

③25分钟就是一个番茄时间,在这25分钟里,不能被打断,如果你突然想打电话、玩手机等,都需要记录到番茄记录表的“计划外事项”清单中,记录完毕之后,马上回到专注的工作中来。

④当25分钟结束,闹钟响起,一个番茄时间结束,立即停下工作,在番茄记录表的该事项后面做一个完成的标记,开始5分钟的休息。

在休息期间,就是纯粹的休息,不想与刚才工作有关的任何事情。

⑤5分钟休息时间结束,便开始下一轮的番茄时间。当完成四个番茄时间之后,来一轮大的休息,长度为15分钟

⑥如此反复完整一天需要做的事情

[注意事项]

①在执行过程中,一个番茄时间是不可分割的,如果被打断,那么就算作废。

②如果一项任务需要花费的番茄时间超过5个时长,则需要把这个任务作为一个项目,分解为多个小任务

③番茄时钟时间管理法的关键点,就是提高人的专注力,一个时间只做一件事!!!

④番茄时钟适用于需要整块时间处理的事情,小事情请忽略番茄时钟!

#SMART原则#

1. 目标必须是具体的(Specific)

2. 目标必须是可以衡量的(Measurable)

3. 目标必须是可以达到的(Attainable)

4. 目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)

5. 目标必须具有明确的截止期限(Time-based)

#时间管理四象限法则#


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