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偷偷摸摸撸个铁

按理说家里应该宅着，但是日子还得过，防护到位感染不了，真感染了，身体条件好，自愈或者说活下来的几率也大一点，该干嘛干嘛吧

撸铁是什么

撸铁是年轻人对健身运动的戏称，已经成为了网络流行词，一般用于健身人士之间。撸铁包括了胸部训练、肩部训练、背部训练等项目。但是在健身的时候一定要根据自己的身体强度适当撸铁，不然很容易导致肌肉受损。

撸铁是什么

健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。

健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

健身运动简单易行、适当运动，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，提高生产劳动效率；还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操，所以深受人民大众的喜爱，特别是文化知识水平较高的人们。在开展全民健身运动的今天，健身运动有很强的吸引力，它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。

如今越来越多的年轻人热衷于健身运动，慢慢被戏称为撸铁。

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