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苦瓜和山楂泡水的功效|

苦瓜和山楂泡水的功效

苦瓜性寒,而山楂性温,两者性味不同,搭配泡水饮用,可以降低苦瓜的寒性,缓解山楂的燥热之气,有利于中和两者的性味,减少刺激。

苦瓜和山楂泡水的功效|

苦瓜中含有苦瓜甙、类似胰岛素等特殊成分,与山楂一起泡水饮用,有利于降低血糖,适合一些糖尿病患者食用,有利于控制自身的血糖含量。

苦瓜性质寒凉,食用具有肠道滑利性,并且山楂中含有丰富的纤维素及果胶,有利于刺激肠胃蠕动,两者适量同食有利于帮助身体排便、预防疾病。

苦瓜和山楂怎么泡水喝

材料:山楂干、苦瓜干各10克,布袋1个。

做法:

清洗干净苦瓜干、山楂干,全部放入布袋中。

在锅中倒入适量清水,浸泡30分钟左右。

倒入砂锅中,用大火煮开。

水开后改小火再煎15-20分钟。

将布袋拿出,取汁饮用。

苦瓜和枸杞泡水的功效

苦瓜性寒,将苦瓜和枸杞泡水饮用后,能够增加体内的寒凉之气,有清热解暑的功效,对于内热、目赤肿痛等症状也有一定的调理,作用适合在炎热的夏季饮用。

苦瓜枸杞茶性质偏寒凉,有一定的清降肝火的作用,而且枸杞子中还富含胡萝卜素,在体内能够转化为维生素A,对于维持视力也有很好的帮助。

苦瓜的新鲜汁液中含有一种类胰岛素,有辅助降低血糖的作用,因此糖尿病患者可以用苦瓜和枸杞泡水喝。


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