桃胶银耳汤吃了会发胖吗|

桃胶银耳汤吃了会发胖吗

不会。

桃胶和银耳的热量都十分低，100g桃胶的热量是175大卡左右，而一般放桃胶都是在8~12g左右，所以热量十分低，银耳的热量大约是260大卡左右，而一般取50g左右的银耳来做汤，两者的热量加起来不是十分高，不会导致热量剩余的情况，同时桃胶和银耳中含有的多为糖分以及氨基酸，脂肪几乎没有，对发胖的影响很小，可以适量食用。

面筋吃了会发胖吗

不会，因为面筋里不含有淀粉即葡萄糖，所以热量较少的特殊食物。除油炸面筋外，面筋特别适合于肥胖者和有肥胖趋势的少年儿童食用，既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入，因此食用面筋不会增胖。

|桃胶银耳汤吃了会发胖吗