麻薯包的热量高吗|

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麻薯包的热量高。

一般情况下，每100g麻薯包的热量大约为329大卡，所以麻薯包属于高热量食物，而且人体食用100g麻薯包的热量，需要慢跑30分钟才能消耗掉。

麻薯包是一种起源于台湾、日本并广为流行的传统食品，在大陆俗称糯米团。随着速冻食品的发展，渐渐演变为一种速冻调理食品，实现了工业化，而且麻薯包是日本人把糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的食品叫做“饼”，日语发音（もち/mochi），台湾音译之为“麻薯”。在中国又叫做草饼。

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麻薯包的热量每一百克大约为329大卡左右。麻薯是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的糍粑，是一种有弹性和粘性的食品。麻薯粘性比较大，味道绵软，是一种比较难以消化，同时热量比较高的食物。

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麻薯含有碳水化合物，蛋白质，脂肪等营养物质成分，是一种含有糯米，或者其他类淀粉的小吃，能为人体补充一定的营养物质。

麻薯是一种起源于台湾，日本并广为流行的传统食品,在大陆俗称糯米团。

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每100克的麻薯所含有的热量为278大卡。

从它的原材料来看，制作一份四人份的麻薯，需要用到的材料有150克白砂糖、300克糯米粉、600克玉米粉、200克红豆沙以及200克水。这里面的白砂糖和红豆沙的用量还是比较多的，而这两种食材热量不低，因此就会导致麻薯的热量也不低。

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