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实习期间要注意哪些事项|

实习期间要注意哪些事项

要结合实习单位的业务内容来进行实习,没有学过的,赶紧恶补,向师傅请教或自学。学过的,要把自己四年的知识结合实际工作来进行,相当多时候,会发现,书上的仅是书面知识,运用到现实中,可能根本行不通。说不定,这一点对对自己的学术研究有用,可以找到现实点而不是纯理论的素材。

实习期间要注意哪些事项|

为人要好,这个好字,不光是正直,更在于要机灵。多主动找事做,多不耻下问,不要参与办公室闲谈,不要随意动办公室的资料,除了里面的人叫你们可以随便找书找资料外。做事时,不要嫌累,嫌烦,即使晚下班你也要笑眯眯。

没有钱的大学生,就不要请客送礼之类,全请的话,费用太多,请单位领导的话,办公室直接打交道的师傅可能有想法。所以干脆谁都不请,反正就是清清贫贫的大学生嘛。但对于有意思要留在公司的人,可能要出大手笔了,最好全面照顾到。送重礼的,应该限于公司拍板的人。

养成良好的生活习性,不迟到,如果学校有事的话,提前对主管说,不要突然闪人。爱卫生,多打杂,从不给人添麻烦的角度出发做事情,如,喝水的茶杯你最好自己准备,不要让前人天天给你拿杯子。形象上,最好与职场新人接近,不要太散漫休闲,稍正式点,别人也会正眼瞧几眼,给人的心理感觉可能会好些。

实习期间有哪些注意事项

安全问题。安全问题是实习期间最应该注意的问题了,安全情况不可忽视。由于我们刚刚进入实习的时候,不熟悉周边环境,所以小伙伴们在出行时记得要结伴而行。

工资问题。我们找实习单位之前,一定要做好全方位的调查,找到一个比较正式的公司去实习。如果遇到拖欠工资的情况,要学会拿起法律的武器及时止损。

住宿问题。如果能在学校附近找到实习单位是最佳的选择了,因为这样还可以住在宿舍。如果不在学校附近的话就要注意了,要找到一个正规的租房处,还可以跟熟悉的朋友考虑一起合租。这样不仅能解决安全问题,而且还能减轻租房资金压力。

跑步要注意哪些事项 跑步要注意什么事项

热身、放松

注意跑前热身,跑后放松,最好是有适量的拉伸让身体热起来和放松,避免受伤

跑前应先做一下热身运动,热身运动大家应该都懂吧,无非是“头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动”,在此就不多啰嗦了。

姿势

注意跑步的姿势,身体保持放松,小腹微收,肩膀放松,不要前倾,步幅和动作不要过大。

跑步后不要立即坐下

跑步后,不要马上停止站着不动或者干脆坐下来,这样会对身体造成伤害,而应慢走,等到心率开始正常为止。


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