宝宝便秘吃什么|

宝宝便秘吃什么

菜汁汤

萝卜汁

松子仁粥

苹果

番泻鸡蛋汤

黄豆皮

蜂蜜

经验步骤：

1

菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

2

萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

3

松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

4

每日早晚空腹食苹果半个～1个。

5

番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。

6

黄豆皮100克，水煎服，日3次。

7

蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。

便秘吃什么,宝宝便秘怎么办

多喝水

母乳喂养的宝宝

按摩

经验步骤：

1

多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包。

2

母乳喂养的宝宝：妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水。

3

按摩：给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟。

宝宝便秘吃什么好

胡萝卜

红薯和花生

蜂蜜与香蕉

经验步骤：

1

胡萝卜：胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢？是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热卸火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。

2

红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。

3

蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃

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