吃雪莲果多久喝茶更好|

吃雪莲果多久喝茶更好

30-60分钟。

虽然适量吃雪莲果后再喝茶并不会对人体产生不利影响，但是谨慎起见，建议两者服用时间最好间隔30-60分钟，一般30-60分钟后，雪莲果基本可以在肠胃内吸收消化完成，即使再饮茶，也不会对肠胃造成明显刺激。

吃雪莲果能喝茶吗

可以的。

雪莲果是一种寒性水果，其中含有水分、寡糖、矿物质、维生素等成分；茶是我国一种传统饮品，主要有绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶几类，其中的主要营养成分是茶多酚、茶色素、茶多糖等，与雪莲果中的营养成分并无冲突，所以吃雪莲果后是可以喝茶的，但是雪莲果不宜与绿茶这类寒性茶过多服用。

雪莲果和红薯哪个更好

两者各有各的好，不能说那个更好。

雪莲果是植物菊薯的块根，其中含有纤维素、矿物质、维生素等营养成分，可以促进消化，缓解便秘症状。

红薯中富含蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素、以及多种矿物质，具有补虚、健脾、开胃、强肾等作用。

所以雪莲果和红薯的营养成分和营养价值都各不相同，无法进行比较，两者各有各的好。

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