测心率手表怎么用|

测心率手表怎么用

戴在胸口的胸带上就行。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。所谓心率表，就是在运动过程中能够实时准确记录我们运动心率的手表，心率表在有目的性锻炼中的作用非常之明显。我们都知道运动量越大心跳越快这个简单的道理，透过监测心率观察便可带来运动事半功倍的效果。心率表分为两大类有胸带心率表和无胸带心率表。

华为手表怎么测心率

华为手表心率自动检测开关开启方法：进入心率APP，向左滑动两次，在设置菜单里，打开“自动测量”开关。手表测量心率的方式分为三种：场景一：在手表主屏幕下单击电源键，滑动选择心率，根据界面提示允许心率访问传感器数据，开始测量。场景二：当开展锻炼或训练计划时，手表会自动连续地测量您的心率，当心率超过门限值时，手表会报警提醒注意。场景三：当手表的心率自动检测开关为打开状态，检测到用户日常佩戴时，会启动24小时全天候每10分钟一次自动测量。

苹果手表怎么测心率

点亮屏幕，在表盘界面向上滑动，先打开“快捷视图”应用

心率测试位于快捷视图的左边第三屏，滑动屏幕

接着在心率测试界面中，就可以看到当前正在测试心率了，并且还可以看到手表自动在后台测试的上一次心率。

如果你想要查看更多的关于自己的心率数据，请打开iPhone上的健康应用，可以看到。

此外，还可以打开iPhone上的“健身活动”应用，查看在运动时的心率数据。

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