吃西瓜的禁忌人群
1，西瓜属寒性食材，体虚胃寒的朋友少食，以免伤身。
2，糖尿病患者要少食，西瓜含有一定的糖分。
3，感冒初期不要吃西瓜，以免加重感冒状况。
4，产妇要少食，西瓜寒性，吃多损伤脾胃。
西瓜的适用人群与禁忌人群
慢性肾炎、高血压患者宜吃。
胆囊炎、水肿者宜吃。
暑热口干、多汗、口疮者宜吃。
小便频繁、量多者应少吃。
慢性肠炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡者应少吃。
吃西瓜的禁忌 关于吃西瓜的禁忌
西瓜当正餐。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。
西瓜当宵夜。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。
西瓜不觉饱。西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多，所以这种情况也是要不得的。
|吃西瓜的禁忌人群
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