南瓜和番瓜是一种瓜吗| - 寺庙

南瓜和番瓜是一种瓜吗

南瓜和番瓜是一种瓜。南瓜是葫芦科南瓜属的一个种，别名叫：倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜和北瓜等。南瓜是一年生蔓生草本植物，雌雄同株，瓜梗粗硬，有棱和槽，一般呈长卵形或圆形。原产于墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培，在亚洲的种植面积最广。

南瓜和番瓜是一种瓜吗| 南瓜的营养价值

南瓜中含有丰富的矿质元素和维生素C，可以促进人体的新陈代谢，促进造血功能，为人体生长发育提供重要物质。

南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，如：赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等，还有含量较高的免疫活性蛋白。

南瓜富含多糖、类胡萝卜素和果胶，可以提高机体免疫功能，促进骨骼发育，能调节胃内食物的吸收速率等。

南瓜的别称就是窝瓜，因此它们属于同一种类。

南瓜富含多种营养元素，其中的膳食纤维还能帮助人体胃部消化吸收，具有一定的药用价值。南瓜有很变种，其中绿南瓜就是杂交培育的南瓜，绿南瓜肉质更加紧实，口感相比普通南瓜更加爽脆。

南瓜的别称就是窝瓜，因此它们属于同一种类。南瓜富含多种营养元素，其中的膳食纤维还能帮助人体胃部消化吸收，具有一定的药用价值。南瓜有很变种，其中绿南瓜就是杂交培育的南瓜，绿南瓜肉质更加紧实，口感相比普通南瓜更加爽脆。

南瓜和窝瓜是一种瓜

南瓜的别称就是窝瓜，只是有些地区的叫法不同而已，南瓜除了窝瓜的别称，还有倭瓜、番瓜等等。南瓜是明代引进的蔬菜，原产地在美洲中部一带。南瓜是葫芦科南瓜属内的一个种类，在我国还有不同的品种，常见的就是绿南瓜。

绿南瓜一般是由南瓜杂交培育出来的新品种，一般在我国广西地区广泛种植。与普通南瓜相比，绿南瓜富含比较多的维生素C以及葡萄糖，由于是杂交出来的品种，水分含量大，果肉比较紧实，口感爽脆，适合炒菜或者制作成馅料。

普通南瓜含有大量的膳食纤维，可以促进人体消化吸收，其中还含有钙、铁、胡萝卜素等微量元素，对人体营养需求有所帮助。南瓜内的果胶占很高比重，糖分含量比较大，口感更佳软糯甘甜，适合蒸煮做成糕点或者是粥羹。

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