为什么不吃油腻的东西还是胖|

为什么不吃油腻的东西还是胖

身体容易肥胖，除有一定的遗传可能之外，与平时的生活饮食相关，如果过多进食高热量食物，如煎炸之品；进食过多的含淀粉量高的食物，都会导致肥胖。

可能内分泌失调造成的。

身体变胖是因为能量蓄积过多转化为脂肪储存在身体，不一定是要吃油腻脂肪高才会啊。

意见建议：建议控制三餐食量和高能量的饮料等，多做运动，积极控制体重。

中午吃了油腻的东西会不会胖

中午一次吃的油腻不会发胖，也不会对身体体型和体重造成影响，但经常吃的油腻就一定会胖，吃了油腻的食物可以在一小时后泡壶茶喝，有助于出去肠胃中的油腻物质。

提醒：不要食用过多油腻的食物，以免引起血脂的升高或者是体重的增加，这样会导致心脏负荷的加重，对健康不利。

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