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捏手指有什么好处,经常捏手指有什么好处|

捏手指有什么好处,经常捏手指有什么好处

我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。

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第一按捏左手无名指第三节,可以有效预防过治疗高血压,从而起到保护心脏的作用。

第二成捏左手大拇指第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来消化糖类,降低糖尿病的发病率。

第三捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。

第四按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚,要是失眠经常捏食指根部外侧部位,没想到小小的手竟然这么强大,为了健康赶紧按摩按摩手吧。

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在中医里,大拇指对应着眼睛,而拇指关节上有着明眼、凤眼、大空骨这三个穴位,经常按摩这三个穴位,年轻人能够预防近视、舒缓疲劳,老年人能够缓解眼花。

食指对应着胃肠,双手互相捏按食指关节,可以缓解胃痛、胃胀、胃不适的作用,如果按的时候出现强烈的痛感,则说明胃肠出了问题,应该及时就医。

中指对应着心脏,对应的是人体的心包经。经常捏捏中指,可以缓解心包经的不适。比如说晕车、失眠等。捏中指的指根外侧部位呢,还能正常地分泌除睡眠激素,可以有效地缓解大脑的疲劳和失眠。

无名指对应的是肺和三焦经。经常头疼、肩颈不适的人,说明肩颈往上气血运行差,可以捏一捏无名指的三个指节,可以缓解高血压病人的头疼头晕效果很好,还能预防支气管病,保护心脏。

小指对应肾脏。经常按压左手小指的掌内侧。可以改善肾虚。有补肾益气的作用。对肾脏有很好的养生功效。


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