青菜的做法大全好吃青菜的三种做法介绍| - 寺庙

青菜的做法大全好吃青菜的三种做法介绍

青菜羹

青菜的做法大全好吃青菜的三种做法介绍|

食材：青菜、淀粉1汤匙、味精1/4汤匙、盐、姜蒜。

做法：先在锅内放油，放姜蒜爆香，然后下青菜碎，翻炒两下。接着放入适量盐继续翻炒两下，然后勾芡，大概一小碗水加上适量淀粉倒进去。再放入适量味精，烧开后翻炒几下即可起锅。

香菇青菜

食材：青菜、鲜香菇、木耳、生姜、盐。

做法：油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒，加盐调味。等根的颜色有呈现透明，就可以放青菜的叶子的部分了。叶子放入后，稍微翻炒几下便可起锅装盘。

蒜蓉青菜

食材：青菜、蒜、猪油、盐、蚝油、鸡精、酱油、生粉。

做法：先把青菜清洗干净，再将蒜头剁成蒜蓉。拿个小碗把盐、蚝油、鸡精、酱油、生粉、蒜蓉混合好后放一边。水开后放下青菜，入水五分钟后捞起上碟。另起一个炒锅烘干后加油，放一汤勺刚才烫青菜的汤。然后接着放调好的味料，等待熟后关火，把调料淋在青菜上面即可完成。

青菜一定要买新鲜的上海青，然后放水里泡一会冲洗干净，捞起来备用，我们上海青不需要切，就选择小颗的上海青，直接整个炒；

处理蒜头拍碎备用；

锅烧热，一定要把火开做大烧，然后加入油烧7分热，放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香；

然后放入沥干上海青爆炒，注意不要放水，青菜本身就有水份，建议多放点油；

炒几分钟差不多熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅。

炒青菜

主料：青菜半斤、大蒜。

做法：准备食材，将大蒜、青菜分别洗净，切好，待用。热锅中倒油，将大蒜和青菜一起入锅，翻炒均匀。大火不停煸炒2分钟，加一点点水，盖上锅盖焖一会儿。大火持续，2分钟后掀开锅盖，淋上生抽，翻炒均匀。然后放盐等调料，翻炒均匀，不停翻炒几下，出锅。

青菜炒鸡蛋

材料：青菜1把、鸡蛋3个。调料：盐、料酒、鸡精。

做法：将鸡蛋打入碗里加点料酒打成蛋液，待用。将青菜洗净捞出，放在案板上切开，待用。烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块后盛出。接着，下入青菜翻炒至断生。然后，合入鸡蛋，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。

鱼香菠菜

材料：菠菜250克、蒜蓉1/2小匙、姜蓉1/2小匙、红泡椒3颗。调味料：生抽1大匙，陈醋1大匙，砂糖1小匙，鸡精1/4小匙，芝麻香5滴。

做法：用小刀将菠菜的红根削去根须，保留大部份，用清水冲洗干净。将泡椒，生姜，大蒜剁成蓉。将调味料放入碗内调匀备用。锅内热1小匙油，放入菠菜大火炒约1分钟，盛出备用。锅内再放少许油，放入泡椒，生姜，大蒜蓉炒出香味。倒入调味酱汁烧开，加入菠菜用大火迅速翻炒均匀即可出锅。

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