4个靠谱的防脱发方法| - 寺庙

4个靠谱的防脱发方法

饮食：经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。

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卸压：如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，出门散散步、听听音乐都是不错的。

睡眠：经常失眠的人，睡眠时间得不到保证，身体得不到足够的休息，这样也容易脱发，因此，防治脱发要保证充足的睡眠。

少染烫头发：染发、烫发是一种时尚，走在街上，随处可见染烫发的人，染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩，染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤，不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发，少染烫头发。

网上赚钱靠谱的方法有：做自媒体、云客服、建立个人网站、微商以问卷调查等。自媒体可以个人操作，利用空余的时间就能完成，而云客服在家里就能为顾客解答问题。个人网站经营好后，可以接广告挣钱成本也不高。

自媒体是很好的副业，不需要任何成本，就能够注册一个或多个自媒体账号。每天用心去运营，发一些有意义的原创，逐步把粉丝量累积起来后慢慢就会盈利。

云客服，可以在家做在线的云客服接平台分配的任务，例如知名的电商平台阿里云客服、淘宝云客服等，做云客服每个小时可以获得十几元不等的收益。

建个人网站也不要成本，网站有一定流量后靠广告投放等盈利。

做微商一定要找正规平台，如果身边有人需要购买产品时，及时给厂家报单就行，不需要成本一件代发无压力。

现在有很多做问卷调查的平台，可以直接在网站“问卷挣钱”，然后就会跳出来可以做问卷调查的平台。一般来说平台会根据用户做问卷时间长短来给报酬，通常一两分钟完成的问卷报酬为2元左右，十几分钟做的问卷一般报酬在4-6元，但一定要注找正规的网站。

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