豆奶天天喝对身体好吗
豆奶可以天天喝,但不能喝太多。豆奶性寒,胃寒、脾虚易腹泻、腹胀者不宜多饮,而且不能空腹喝,否则蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
豆奶一天喝一到两杯合适,在早上最适合喝,在早上喝吸收的营养比较大,不能够喝太多,喝太多反而导致营养没吸收到,还带来了麻烦。
蒲公英茶天天喝对身体好吗
蒲公英茶天天喝对身体有好处,可以有效的清热解毒,对于女性来说喝蒲公英茶能起到美容颜色、消痈散结和通乳的作用,老年人经常喝蒲公英茶可以强化肝脏、降低胆固醇,天天喝的话,量不要太大,以免出现腹泻和胃胀的情况。
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等,为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价,民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。
天天吃黄瓜对身体好吗
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。黄瓜,味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。美国营养专家发现,长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等
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