做粥|

做粥

树莓可以作为药膳加入到粥中，具有补益肝肾，明目乌发的功效。

原料：粳米100克，树莓干30克，蜂蜜15克

做法：1.将树莓干清洗干净 ，用干净纱布包好 ，扎紧袋口 ；2.粳米淘洗干净 ，用冷水浸泡半小时 ，捞出 ，沥干水分 ；3.锅内放入冷水 ，树莓煮沸约15分钟 ；4.拣去覆盆子 ，加入 粳米 ，用旺火煮开后改小火煮 ；5.继续熬煮粥变稠 ，加入蜂蜜调匀即可。

甜玉米怎样做粥

将甜玉米剥去外皮，把玉米粒剥下来洗净，速冻玉米粒加清水，放在豆浆机炸汁。

大米一杯，加玉米汁和清水。

放电饭煲煲40分钟即可。一碗黄色的玉米粥再配上一碟蚝油甜豆，绿的、红的，黄的，有色有味，粥里有淡淡的玉米香，好闻。

海鲜粥怎样做

海鲜粥的做法是准备胡椒粉、盐各10g，大米100g，扇贝肉50g，水200g。扇贝肉洗净，切碎放入碗中备用。锅中加水，放入大米煮熟后放入扇贝肉。再加入胡椒粉、盐调味即可出锅食用。

海鲜粥是港台菜菜谱之一，以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮为主，口味属于咸鲜。

海鲜粥中的大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。

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