为什么走路比站着轻松|

为什么走路比站着轻松

站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松；而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。

处于站立不动的状态时，人体的重量全部被脚底承受，造成脚掌肌肉在重压之下变形，血液流得不畅通，导致整条腿的血液循环速度减缓，其中脚掌是最累的。时间久了将产生压痛感以及因为供血较少带来的疲劳感，时间一长，腿将产生麻木感。

而在人们走路过程中，大部分时候都是一条腿承受重量，另一条腿处于放松的状态。因此，行走时身体的肌肉处于持续的“行走——松弛——行走——松弛”的状态，所以走路要比站着舒服得多。

走路比站着耗费体力吗

走路并不比站着耗费体力，当人们站着的时候，双腿一直在承受整个身体的重量，两只脚都得不到放松，所以时间久了就会感觉很累。而当人们走路的时候，双腿是交替用力的，通常是一条腿承重，另一条正在放松，所以走起来感觉比一直站着不动要舒服。研究发现，与双手正常晃、动相比，脚动手不动会使身体多燃烧12%的能量。

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