雪梨的热量是多少|

雪梨的热量是多少

热量：73大卡/100克可食用部分。

营养元素：碳水化合物20.2克、蛋白质0.9克、脂肪0.1克、纤维素3克、钙12毫克、钾45毫克。

金桔的热量是多少啊 金桔的热量是多少

金桔的热量是55大卡/100g。

金桔富含碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素A、维生素B维生素B维生素C、维生素E、烟酸、蛋白质、脂肪等营养成份，而且还含有钠、镁、磷、钾、钙、锰、铁、铜、锌、硒等，营养价值丰富。

柿子的热量,柿子热量是多少

柿子的热量为：71大卡/100g。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

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