橘子和菠萝能一起吃吗|

橘子和菠萝能一起吃吗

可以一起吃。

在食物的性味上来看，菠萝性平味甘，橘子性质大寒，味甘、酸，两者性味不一致，同食有利于中和之间的性味，因此可以同食。

在营养成分上来看，菠萝富含水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素BBC、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质，橘子的主要成分为水分、蛋白质、脂类、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素，两者无刺激成分，两者并不相克，因此可以一起食用。

菠萝和橘子可以一起吃吗

可以。

菠萝和橘子可以一起吃，因为这两种食物之间的营养价值并没有与之相冲突的物质，而且因为营养价值的丰富，可以为我们的身体补充更丰富的营养，对我们的身体是很好的。

橘子和菠萝一起吃多少

菠萝：控制在1/5以内较为适宜。100克为宜。

橘子：1个，100克为宜。

《中国居民膳食指南》指出，水果一天的建议摄入量是200到300克。但是由于菠萝、橘子的糖分含量与纤维素含量不低，不宜食用过多，若是食用过量不仅容易出现燥热上火、消化不良、腹胀等肠胃不适，还可能引起发胖。

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