肝火旺长痘怎么办|

肝火旺长痘怎么办

肝火旺长痘多见于青年男女性，久郁化火而出现肝火内盛，通过经络外达于表而出现面部长痘痘的情况。治疗以清热泻火，疏肝理气，凉血消结，方药丹栀逍遥丸加减。在生活上宜清淡饮食，忌辛辣温燥质薄之品，同时避免熬夜、宜合理起居。

宝宝肝火旺怎么办

宝宝在成长的过程当中，由于各方面的原因会出现上火的情况，肝火旺就是其中一种常常会出现的事情，宝宝肝火旺怎么办？下面把我家宝宝有肝火后的调理方法分享一下。

经验步骤：

方法控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外，宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。

方法多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素，同时也可以促进宝宝身体的循环，特别是在干燥季节，更要及时补充水分，不要等宝宝口渴了后再喝水，这样容易出现上火的情况。

方法按时排泄。让宝宝每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。

注意事项：

在平时的时候要特别注意对宝宝的照顾，坚持给养成良好的生活习惯以及饮食习惯。

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