吃丝瓜排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C，能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质，促进免疫细胞活性，除了具有美容功效以外，还能给肝脏解毒，有效预防癌症和动脉硬化，提高免疫力。
排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C，能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质，促进免疫细胞活性，除了具有美容功效以外，还能给肝脏解毒，有效预防癌症和动脉硬化，提高免疫力。
吃什么养肝护肝排毒
富含蛋白质的食物，比如豆类制品或者奶制品，有豆腐、鱼类、牛奶以及瘦肉等食物。
多吃一些蔬菜以及水果，比如橙子、葡萄、苹果以及李子等。
可以适当的吃一些含有钙元素的食物，比如瓜子、葡萄干或者海带、香菇等，这些食物可以促进肝细胞的再生以及修复。
食用含有甲硫氨基酸的食物，比如小米、芝麻、菠菜等。
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