南瓜和柚子能一起吃吗|

南瓜和柚子能一起吃吗

南瓜和柚子能一起吃，和南瓜相克食物如下：

西红柿和南瓜：会降低营养；

苦瓜和南瓜：会破坏维生素C；

木瓜和南瓜：会降低营养价值；

荞麦和南瓜：会功能相反，不宜同食；

辣椒和南瓜：会破坏维生素C；

羊肉和南瓜：会发生黄疸和脚气；

黄鳝和南瓜：身体不适；

牛肉和南瓜：两补同时，令人肠胃气壅。

南瓜和柚子能同时吃吗

南瓜和柚子能同时吃，这两者并不相克，南瓜里面的纤维素非常的高，柚子里又富含维生素C，这两者在预防心脏病的同时还起到抗癌的效果，深受人们的喜爱。南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可，它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，具有强抗氧化剂，酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”，不仅富含维生素C，还含有番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。

柚子和柿子能一起吃吗 柚子和柿子能不能一起吃

柚子和柿子不建议一起食用。因为柚子和柿子都属于凉性食物，这两种水果一起食用会加重肠胃负担，可能造成肠胃不适，出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的症状。一般来说，吃完柚子的一个小时后就可以食用柿子了，因为柚子中含有的水分比较多，比较容易消化。

关于食用柚子的相关介绍

柚子中含有着丰富的纤维素、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素和微量元素（钙、磷、镁、钠、钾等）。

经常食用柚子有着较多的好处，比如说有助于减肥、促进肠胃蠕动、提高身体免疫力和增强体质。

但是食用柚子时，不能和螃蟹、凉茶等寒性食物同食，也不能和鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物一起食用，还不可以和动物内脏等富含铜离子的食物一起食用。

食用柿子的注意事项

柿子尽量不要在空腹的时候吃，因为柿子当中含有丰富的鞣酸，如果跟胃酸和其他富含蛋白质的食物结合，很有可能会形成结石引起堵塞的发生，所以尽量的还是不要空腹的情况下来吃柿子。

吃柿子的数量一定要严格的控制，一次吃一个为宜，如果吃柿子的数量过于多，会引起过多能量的摄入，进而可能会造成肥胖的高发。

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