一个哈密瓜的热量是多少| - 寺庙

一个哈密瓜的热量是多少

每一百克的哈密瓜中所含的热量是三十四大卡,大概散步一个小时左右的时间就能够全不消耗殆尽。一个四斤重的哈密瓜的热量大概是六百八十大卡。

一个哈密瓜的热量是多少|

一个哈密瓜的热量要根据其大小来定。

一般100g哈密瓜，热量约为34大卡，是热量较低、水分含量高的一种水果，一个哈密瓜一般约2000g-3000g,热量约680-1000大卡左右。

一个马铃薯(毛重260克)约有278热量和63克，即24%的碳水化合物化合物。

可是，你需要搞清楚，260克是一个十分大的马铃薯，而不是基本的大中小型的马铃薯。土豆热量高造成肥胖症的传闻，关键是由于加了无盐黄油或是选用油炸的方法。

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