三七吃多少克合适|

三七吃多少克合适

三七内服一般是1-3克，大剂量可至10克，三七有散瘀耗血之弊，血虚或血证无瘀滞者宜慎用。

三七粉是中药，服用要遵医嘱。虽然可以保健应用，也不适合每个人像吃保健品一样天天吃，要看个人的情况。它的作用就是活血化瘀。

阿胶每天吃多少克合适 阿胶每天吃多少克比较合适

阿胶是临床上比较名贵的一味中药，具有滋阴养血，止咳止血等功效。用于血虚引起的失眠多梦，唇舌色淡，头晕耳鸣等症状。

此外阿胶可以用于治疗肺阴不足引起的干咳少痰，对于崩漏出血等症状，也有很好的治疗效果。阿胶虽然是一位疗效非常好的药物，但是由于性质比较滋腻，如果一次性服用过多会影响脾胃消化功能，引起倦怠食少、腹泻等症状，所以一般一次口服3~5克为好。

三七粉和蚕豆吃多少合适

三七粉1-3克；蚕豆30克。

三七粉是一种常见的中药材，不宜过多服用，一方面是因为三七粉具有调节神经中枢的作用，若是服用过多会引起神经兴奋，出现精神亢奋、睡卧不安等症；另一方面是因为三七粉性味苦温，服用过多可能会引起上火症状。

而蚕豆虽然是一种食物，但是其中含有较为丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维等不易消化的成分，食用过多容易增加消化负担，引起腹胀等消化不良症状。

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