菱角荸荠藕汁
原料:菱角20克,荸荠30克,藕半节,蜂蜜适量。
做法:菱角剥壳切半,荸荠洗净,去皮切块,藕洗净切块,将菱角,荸荠,藕混合加入适量凉白开,放入榨汁机中榨汁,加入蜂蜜调味即可,作为日常饮用的饮品即可。
营养功效:荷塘三鲜混合榨汁,味甜爽口,润肠通便,促进消化,美容养颜,富含人体所需的多种的维生素与矿物质,养血补虚,健脾益气,促进人体代谢,是日常饮用的养生佳品。
甘蔗荸荠汁
材料:甘蔗、荸荠。
做法:
挑选新鲜甘蔗。
去皮后将甘蔗切成小块。
清洗荸荠。
去皮后切成小块。
将甘蔗和荸荠一起放在榨汁机里面榨成果汁。
用过滤网将渣滓过滤出去。
饮用即可。
荠菜荸荠汁
荸荠80克,荠菜50克,冰糖、清水适量。
荠菜洗净,切段,焯水,挤干水分。
荸荠去皮,清洗干净,切成小块。
将荠菜和荸荠放入榨汁机中,加入适量的清水和冰糖。
开机,打成汁之后食用即可。
|菱角荸荠藕汁
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