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菠萝蜜皮可以吃吗|

菠萝蜜皮可以吃吗

菠萝蜜的皮是不能吃的,但是菠萝蜜的核外面那层薄衣是可以吃的。通常吃菠萝蜜的时候可以不用去掉核外面的表皮,包裹的皮可以直接食用且营养价值也很高。

菠萝蜜皮可以吃吗|

其实不仅菠萝蜜核上的皮可以吃,菠萝蜜的核也是可以食用的,并且营养价值丰富。菠萝蜜核含有蛋白质、碳水化合物、糖分、维生素C、氨基酸、钙铁钾等营养元素,而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质。

菠萝蜜的皮可以吃吗

根据情况决定。

菠萝蜜表面的硬皮是不能吃的,但可以作为植物肥料利用。

菠萝蜜里面的白色皮可以像榴莲果皮一样煲汤喝,味道香甜,含有维生素、矿物质等多种营养成分,食用具有促进消化、开胃通便等益处。

菠萝蜜核上的皮可以直接吃,不过口感有些许涩味,也不甜,不过其富含膳食纤维和维生素,吃后可润肠通便、美肤保健。

菠萝蜜皮里面那层薄衣可以吃吗

颜色偏黄的较甜可以吃,颜色偏白的寡淡一般不吃。

菠萝蜜皮里的一层薄衣,不含有毒成分,一般看颜色较深的话,可以选择食用,其味道和果肉差不多甜,同样具有果肉的营养价值和食用功效,但颜色较淡的话,一般不吃,味道口感不好。

另外菠萝蜜表面的硬皮是不能吃的,但可以作为植物肥料利用,而里面的果皮,和榴莲皮一样可以用于煲汤等方法食用,不过操作较为麻烦,一般也是扔掉为主。


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