竹荪不适宜人群|

竹荪不适宜人群

脾胃虚寒者。

竹荪的营养价值很高，一般情况下，对于大部分人群来说都是可以适量地吃一些竹荪的，有利于人体维持健康的生理状态。

但是因为竹荪的性质偏凉性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此在吃竹荪的时候需要适量食用，而且对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说更要少吃或不吃，以免食用后出现肠胃不适的症状。

不适宜人群

便秘患者在便秘期间阳虚阴盛，并且消化不良，比较禁忌寒凉性食物。而红薯叶是凉性食物，会使便秘严重，所以便秘患者最好别吃红薯叶，也不要吃别的凉性食物。

这类人群肠胃消化不佳，消化能力较弱，也不宜过多食用红薯叶。

洋葱不适宜人群

表虚多汗者、眼病患者、消化系统溃疡的患者、肠胃容易积气的人都不适合吃洋葱。

洋葱有解热的功效，洋葱里含有一种油性挥发物质，在我们吃洋葱的时候，总是感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，可以预防流感病毒的侵袭。

洋葱的味道独特，可以增加人的食欲，在夏季，因为天气的原因，很多人会出现食欲不振的情况，这个时候可以吃一点洋葱，来调理脾胃。

在洋葱里含有微量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的效果。

在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”的营养，它是一种天然抗癌的物质之一，所以，经常吃洋葱，还可以起到抗癌的功效。

|竹荪不适宜人群