西红柿和南瓜怎么做好吃
南瓜番茄汤
做法
首先准备葱作调味料，之后南瓜去皮去瓤切片。
番茄开水烫后去皮切块，葱切碎，热锅热油，加入番茄，小火盖盖子闷至变软变色。
加入南瓜片翻炒至每一片都沾到油后加冷水适量，大火烧开，转小火慢煮至南瓜软透。
加人盐、鸡粉、香油、葱花适量，就可以出锅了。
功效
可以减缓色斑延缓衰老，因为西红柿中含有丰富的番茄红素，这种营养物质对抗衰老、增加免疫力都有很好的作用，所以经常吃西红柿对于延缓衰老和减少色斑都有一定的好处，而且与南瓜搭配在一起效果会更好。
西红柿和山药怎么做好吃
我们首先将番茄洗净，将它蒂去除了，随后将它切块。
山药的外皮去除了，并将之洗净，切片放入水中，避免氧化。葱直接切碎备用。
现在就可以热锅了，将番茄放入锅中，用小火慢慢翻炒一会儿。
随后放入适量的清水，等将锅内的水煮沸了，就可以改小火了。
接着就可以放入山药了，并将其搅拌均匀，继续煮。
等待几分钟后，就可以放入食盐了。
最后撒入葱花鸡可以吃了。
牛肉和西红柿怎么做好吃
牛肉和西红柿常见的做法就是番茄牛腩，具体做法如下：
材料：牛肉、西红柿、葱、姜、蒜、料酒、花椒。
步骤：
先将牛肉洗净切成小块，加料酒、花椒腌制十分钟待用。
然后在锅内加油，放糖，炒糖色给牛肉上色。
之后再加入切成小块的西红柿煸炒，五分钟后改小火炖。
小火续炖30分钟后再加水继续炖。
30分钟之后加盐大火收汤，加鸡精。
最后大火收汁出锅即可。
|西红柿和南瓜怎么做好吃
牛肉和西红柿怎么做好吃 西红柿和南瓜怎么做好吃 西红柿和山药怎么做好吃