黄耳炖什么汤效果最好|

黄耳炖什么汤效果最好

金丝枣炖黄耳做法：

主料：蜜枣60克、枣35克、黄耳10克。

调料：姜2克、冰糖50克。

做法步骤：

将蜜枣、红枣分别洗净，蜜枣沥干水分；

将红枣去核；

另将黄耳用温水浸软，洗净，沥干水分；

将蜜枣、红枣及黄耳、姜片一起放入小型炖盅内，并注入适量滚水至八分满，加盖封实，用猛火隔水炖约1小时；

加入适量冰糖，再炖至糖溶，即可完成。

鱼胶炖什么 鱼胶炖什么吃效果最好

鱼胶+糯米，鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。

排骨炖鱼胶，做法：鱼胶20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放)，调精盐即可食用。功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力。

鱼胶红枣汤，鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)。

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