艾草熏房间的正确做法是什么|

艾草熏房间的正确做法是什么

选择陈年的艾草。因为陈年艾草药效作用更强，油烟也少，气温更加柔和。如果没有艾草也可以使用艾条，效果一样。

按照房间的面积使用。通常15平米的房间使用500g艾草。

燃烧艾草。要放置在金属容器内使用，以确保安全。

点燃艾草。把门窗关闭，所有人离开房间，包括宠物，植物。

除了使用点燃艾草熏的方法。还可以用锅煮艾草，汽蒸的方法进行熏蒸，气味更加好。

熏蒸时间大约为1个小时。不论哪一种方法，都熏蒸过后都需要打开窗户，通风透气。

房间熏艾草的危害

艾草在燃烧的过程中,会产生少量的一氧化碳、多环芳羟类化合物和粉尘颗粒,长期吸入有致癌的风险,所以建议不要长时间熏艾草,并且在熏艾草的过程中,最好离开房间或者带上口罩。

预防流感等呼吸道疾病的发生，用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络，治疗各种寒痛症。冬季门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。

对居室进行消毒杀菌，研究发现，熏蒸艾叶是对居室进行消毒杀菌的好方法。

镇咳、祛痰及抗过敏等作用。艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可抗菌、抗病毒外；还具有镇咳、平喘、祛痰、消炎及抗过敏等作用；学会使用艾条进行艾灸、熏蒸艾叶，可净化空气，防病健身。

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