汗蒸蒸完可以洗澡吗|

汗蒸蒸完可以洗澡吗

汗蒸之后人排出的汗是黏臭的需要洗澡后才能去除；

汗蒸后汗水是没有没有任何黏臭的，而且10-24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只有等汗水自然消退以后您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

汗蒸是利用电气宝石远红外线反射原理，释放出的特殊材料红外线、负离子、亚离子、等矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。

桑拿的温度可达到70-80度，人最多在这样的环境里停留5-10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内的温度在35℃-40℃左右，并且人要停留50分钟到一个小时左右的时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。

汗蒸完之后多久可以洗澡 汗蒸完什么时候可以洗澡

蒸后不能立即洗澡，最好在8小时之后再洗澡最健康。

因为在汗蒸的过程中，人体毛孔会被打开，汗蒸后立即洗澡，极有可能将寒气带进体内，不利于身体健康，而且由于毛孔都被打开了，很容易将一些有害物质带到体内，从而对身体造成伤害，还会影响汗蒸的保健作用。每天合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适当参加户外运动，增强体质。

刚汗蒸完可以洗澡吗

刚汗蒸完不可以洗澡，会对身体有所伤害，因为汗蒸后，全身的毛孔都是处于张开的状态，这时候去洗澡，容易着凉感冒，汗蒸后毛孔是张开的状态，如果在这时候洗澡毛孔就会立即收缩，起不到汗蒸的作用，影响汗蒸后的养生效果，还会影响身体健康。如果想达到养生的效果，最好在汗蒸后6个小时再去洗澡。

|汗蒸蒸完可以洗澡吗