白萝卜水怎么煮治便秘|

白萝卜水怎么煮治便秘

其实在面对不同的疾病时，白萝卜煮水的方法也各不相同，白萝卜煮水可以治疗人类的便秘。

在煮治时可以直接把白萝卜切片，然后放入清水煮制，在煮好以后取出汁液，然后降温，等它降到常温以后再取出饮用，饮用以前每杯萝卜水中要加入十五克天然蜂蜜调匀。每天早晚饮用两次，能让便秘的症状很快缓解和消失。

白萝卜性寒、味甘，具有清热生津、健胃消食、清肠排毒等功效，是很好的通便食材，不过不适用于气虚、阳虚型便秘。

香蕉煮牛奶怎么煮治便秘

将纯牛奶倒在锅里面，开大火煮沸，是水果，较易煮熟，牛奶煮沸后将切块的香蕉放在锅里面煮2-5分钟后盛出，然后食用。

香蕉富含鞣质，吃起来稍微有些涩口，加牛奶煮熟后的香蕉，鞣质流失，吃起来香香甜甜的，风味独特，便秘人群食用后还有很好的通便作用。

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