苦瓜面膜的功效与作用
苦瓜中含有丰富的维生素B1,维生素C以及矿物质,用苦瓜做面膜用,可以促进皮肤新陈代谢,镇静保湿肌肤,还有滋润美白的效果,并且对于治疗青春痘有很大益处。
苦瓜的功效与作用
1.清热益气
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.保护机体
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
4.美容肌肤
苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
苦瓜的功效与作用
苦瓜中含有大量的苦瓜甙,可以促进唾液及胃液的分泌,有增进食欲、促进消化的作用。另外,中医认为,苦瓜具有清热解毒的功效,常吃苦瓜可以缓解上火、中暑、牙龈肿痛等症状。
苦瓜中含有多种氨基酸、维生素,有较高的营养价值,还含有大量的苦瓜甙、类胰岛素物质等,有利于机体控制血糖水平,因此,常吃苦瓜可以辅助降血糖。
苦瓜中含有大量的膳食纤维,这种物质可以吸水膨胀,有促进肠道蠕动及软化粪便的作用,因此,经常吃苦瓜可以改善便秘症状。
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