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哪些水果可以煮稀饭的|

哪些水果可以煮稀饭的

香蕉葡萄粥:

哪些水果可以煮稀饭的|

材料,香蕉1根,葡萄干20克,熟花生适量,圆糯米1杯,冰糖适量;

将香蕉剥皮,切成小丁,将葡萄干洗净,熟花生去皮,切碎,圆糯米洗净,并用水浸泡1小时;

将锅置火上,放入清水和圆糯米,大火煮熟,转小火,熬煮1小时;

将葡萄干,冰糖放入粥中,熬煮20分钟,接着加入香蕉丁,花生碎,最后装盘。

莲藕粥:

材料,鲜藕200克,白米100克,白糖少许;

将莲藕洗净,切片;

将白米洗净,并将莲藕与白米放入锅中,加水,煮粥;

粥熟时,按个人的口味,加入白糖,最后装盘。

煮稀饭放什么好吃 煮稀饭可以放什么

其实煮稀饭的时候可以放很多自己喜欢的食物,比如红豆、红枣、花生、瑶柱、党参、莲子等。根据自己的口味,可以加很多食材煮成不同种类的稀饭。

比如加山楂水和核桃碎和米熬成山楂核桃粥;

加入泡好的花生和打成酱的番茄,熬煮成花生红酱稀饭,味道酸酸的会很还吃又开胃。

将泡过一天的黄豆和大米放在一起煮,快好的时候加入芝麻粉,喜欢甜的或者咸的由自己调配,最后煮成黄豆芝麻粥。

在煮稀饭时放入一些莲子和百合,在加入一些瘦肉丁一起煮,这种叫做莲子百合粥;莲子百合粥还可以清心润肺、益气安神。

可以加入桂圆干和大米一起煮,快好时按照自己的口味加入白糖或者冰糖都可以。桂圆粥天天吃,对女生来说有助于美白,对人体的吸收也很好。

红枣有补充元气、养血安神的作用,可以与大米一起熬煮成红枣粥。而红枣粥软糯香甜不仅有保护脾脏的作用还能补气血、调理营养不良的体质,对皮肤也是大有好处。

山药粥,具有滋补的作用,中老年人在春季里经常食用山药粥,可以为他们滋补脾肺肾,补益良好。用大米和山药熬煮而成,在快好时加入适量盐,就成了简单的山药粥。

咖喱粉可以煮稀饭吗

咖喱粉是可以用来煮稀饭的,一般粥中并没有和咖喱相冲的成分,可以放心食用。但是用咖喱粉煮稀饭的时候要注意火候的调控,必须小火慢炖,咖喱味辛性热,用大火熬粥容易导致上火。注意稀饭中不能加入牛肉、羊肉、蜂蜜等食材,因为这些食材性热,会和咖喱发生相冲,导致上火。最好加入秋葵、芹菜等性寒的蔬菜一起煮。

首先要把锅烧热加入橄榄油或者玉米油,因为这两种油的味道较浅不会影响咖喱的味道,再加入一小勺咖喱粉大火炒香后迅速转为小火,用小火熬3分钟后加入适量热水,小火慢炖5分钟再进行勾芡,就做成了咖喱。我们就可以加入炒饭做成咖喱饭或者可以与其他食材一起食用做成一道美味的咖喱大餐。

咖喱粉是辛辣类刺激性的食材,不宜与其他刺激性一起食用,肉类如羊肉、牛肉、螺丝、海鲜等,特别是羊肉本身性温热,与咖喱一起食用后很容易上火,如果一定要食用须配合一些甘平性的食物。刺激性的蔬菜有芹菜、茄子、豆腐、地瓜、黄瓜、蘑菇等。这些刺激性的食物会和咖喱的辛辣相冲,不可同食。

脾胃虚寒的人一定不能吃咖喱粉,咖喱粉会刺激脾胃。患有胃炎、胃溃疡的人群一定不能食用咖喱粉,咖喱粉会强烈刺激脾胃,特别是在服药期间,咖喱粉会和药物发生反应甚至造成胃穿孔。咖喱粉中还会含有一些芫荽籽,肾功能差的人不可食用,因为芫荽籽容易引起肾虚寒。爱喝酒的人也不可多食,爱喝酒的人本身脾胃收到伤害,食用刺激性食物会导致腹泻,引起身体不适。


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