吃姜对胃有好处吗|

吃姜对胃有好处吗

吃姜对胃没有直接的好处。但是吃姜可以改善消化功能。研究发现，饭前服用1.2克姜粉可加速胃排空，促进身体对营养的吸收。此外，多项研究表明，生姜中的姜辣素具有止吐功效。因此吃姜可以预防和缓解孕妇晨吐和因晕车晕船或化疗等导致的恶心呕吐。研究发现，生姜是对抗癌细胞的有力武器。经常吃生姜可缓解肠道炎症，降低癌症风险。

吃土豆对胃有好处吗

吃土豆对胃有好处。

中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。吃土豆具有养胃的作用，肠胃不好可以选择吃土豆来调理肠胃。

吃山药对胃有好处吗

吃山药对有好处。

山药中富含很多的消化酶，这些消化酶可以有用推进蛋白质和糖的代谢，可以加速排出体内的废弃物，因而常吃山药能起到补养强身，健胃整肠的成效。

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