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番石榴当中的鞣质还能起到一定的止血作用，因此像那种月经不调、月经量过多的女性食用番石榴之后还能起到一定调理月经的作用。并且番石榴当中营养成分丰富，食用后能起到较好的滋阴补血效果。

补血养气

猕猴桃泡酒中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、纤维素等营养成分，其中含有的铁元素，生活适量喝猕猴桃酒，可以帮助促进血红蛋白再生，具有较好的补血养气的作用。

补血养气

中医认为，桂圆干属于补血药，不仅补血，同时还有补气的作用，可以达到气血双补的效果，而且红枣中富含铁元素，也有一定的补血作用，适合手术后、产后、损伤后等容易出现气血亏虚的人群食用。

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