人体中含有哪些元素|

人体中含有哪些元素

目前多数人公认的必需微量元素有：铁、铜、锌、钴、钼、锰、钒、锡、硅、硒、碘、氟、镍13种。钙占人体重的1.7%左右，99%以羟基磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中，血液中占0.1%。离子态的钙可促进凝血酶原转变为凝血酶，使伤口处的血液凝固。成年人体中磷的含量约为700克，80%以不溶性磷酸盐的形式沉积于骨骼和牙齿中，其余主要集中在细胞内液中。它是细胞内液中含量最多的阴离子，是构成骨质、核酸的基本成份，既是肌体内代谢过程的储能和释能物质，又是细胞内的主要缓冲剂。镁在人体中含量约为体重的0.05%，人体中镁50%沉积于骨骼中，其次在细胞内部，血液中只占2%，镁和钙一样具有保护神经的作用，是很好的镇静剂。钠、钾、氯是人体内的宏量元素，分别占体重的0.15%、0.35%、0.15%，钾主要存在于细胞内液中，钠则存在于细胞外液中。而氯则在细胞内、外体液中都存在。

不锈钢中含有什么元素

不锈钢的耐蚀性随含碳量的增加而降低，因此，大多数不锈钢的含碳量均较低，最大不超过1.2%，有些钢的ωc（含碳量）甚至低于0.03%（如00Cr12）。不锈钢中的主要合金元素是Cr（铬），只有当Cr含量达到一定值时，钢材有耐蚀性。因此，不锈钢一般Cr（铬）含量至少为10.5%。不锈钢中还含有Ni、Ti、Mn、N、Nb、Mo、Si、Cu等元素。

菠菜中含有什么元素

菠菜中含有大量的p胡萝卜素、核黄素、维他命C、钙质和镁质等元素。也是维他命B叶酸、铁质和钾质的极佳来源。

胡萝卜素可预防多种癌症和心脏病。

叶酸可帮助防止胎儿先天缺陷，并预防某些癌症和心脏病。

钾质可帮助维持细胞内的电解质平衡，并使心脏功能及血压正常。

维他命B6及维他命c有益于免疫系统。

铁质可帮助预防缺铁性贫血。

钙质和镁质能建造强壮的骨骼和平衡血压。

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