雪莲果相克食物|

雪莲果相克食物

并无相克食物。

每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是食物相克，而雪莲果味甘，性寒，含蛋白质、果糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分，经常适量食用雪莲果搭配日常健康的食物，如胡萝卜、玉米、排骨、鸡肉等，不仅可以起到清热降火、润肠通便、美容养颜、开胃消食、增强免疫力等功效，同时也不会对健康造成危害。

但不宜过量食用，以免性寒的雪莲果加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状的发生。

雪莲果相克的食物 雪莲果相克的食物有哪些

雪莲果不适合与高蛋白的食物一起吃：雪莲果干万不可以和高蛋白的食物一起吃，例如生鸡蛋、牛乳等，不利蛋白的消化进而造成腹泻、低蛋白症。

凉性食物：雪莲果归属于凉性食物，假如再吃凉性食物得话，非常容易便会刺激性胃肠，引起腹痛、腹泻。

雪莲果和什么相克

适量食用无特殊禁忌。

雪莲果口感脆爽，吃起来清淡爽口，有自然的清香味，雪莲果中含有丰富的水分、糖类物质、纤维素等成分，食用雪莲果具有美容养颜、润肠通便等功效，一般情况下，雪莲果和其他食物适量食用不会出现不适反应，但是注意，雪莲果和富含膳食纤维的食物一起过多食用可能会引起消化不良症状，对健康不利。

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