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煲粥喝

材料:番石榴半个,大米100克。

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将大米洗净,番石榴洗净去皮,切薄片备用。

然后将大米和番石榴放入锅中。

加入清水约500毫升,开大火煮沸。

然后改小火煮40分钟左右即可。

每天食用1次即可。

煲肉粥技巧,煲肉粥做法

材料:猪瘦肉200克,大米500克,生菜200克,盐适量。

准备好材料,洗干净切好,瘦肉切薄片用生抽,油拌匀。

大米洗净加足够量的清水煲好。

加入用生抽,油拌过的瘦肉片,倒入肉片要将肉片划开,这个滚熟肉片的过程开大火。

放盐,边煮边搅拌以免粘锅底,将肉片煮熟了。

关火,撒上生菜,这样的生菜吃起来才够脆营养也不会流失,出锅就可以了。

猪肚煲粥做法 怎么做猪肚煲粥

食材:猪肚一个,大米适量,盐适量,姜适量,胡椒适量,猪肚,大米,瘦肉,姜片,胡椒粉,盐。

猪肚提前洗,焯过水的。

大米洗净放进砂锅,把猪肚,瘦肉,姜片,统统放进去加足够的清水,大火煲。

大火煲开改小火煲30分钟,把猪肚捞起来,粥继续小火熬着。

捞起待猪肚放进冰水里浸泡,猪肚遇到冷就会收缩,直到把猪肚泡到不再收缩为止,捞起。

泡过冰水的猪肚捞起切小块。

放回粥锅煲5-10分钟放盐,胡椒粉调味。

猪肚煲粥,加上辣辣的胡椒粉,味道非常不错。

放点生抽味道更好。


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