淮山粥可以加什么一起煮|

淮山粥可以加什么一起煮

淮山粥可以加绿豆一起煮，能够很好的补充身体营养，增加身体的消化能力。

绿豆（学名：Vignaradiata(Linn.)Wilczek.），一年生直立草本，高20-60厘米。茎被褐色长硬毛。羽状复叶具3小叶；托叶盾状着生，卵形；小叶卵形，侧生的多少偏斜，全缘，先端渐尖，基部阔楔形或浑圆，两面多少被疏长毛，基部三脉明显；叶柄长5-21厘米；叶轴长1.5-4厘米；小叶柄长3-6毫米。总状花序腋生；总花梗长2.5-9.5厘米；花梗长2-3毫米；小苞片线状披针形或长圆形；萼管无毛；旗瓣近方形，外面黄绿色，里面有时粉红，顶端微凹，内弯，无毛；翼瓣卵形，黄色；龙骨瓣镰刀状，绿色而染粉红，右侧有显著的囊。荚果线状圆柱形，平展，种子间多少收缩；种子8-14颗，淡绿色或黄褐色，短圆柱形，种脐白色而不凹陷。花期初夏，果期6-8月。

淮山可以跟红豆一起煮吗

淮山可以跟红豆一起煮。

淮山红豆汤

材料：红豆250克、新鲜淮山250克和4大匙糖。

做法：

红豆洗净，用清水浸泡一晚，沥干待用。

淮山去皮，洗净后切块，下锅前先浸泡于清水中。

红豆倒入汤锅内，加适量水不，先用大火煮开，再转小火煮约40分钟，然后放进淮山块，继续煮15到20分钟，接着加糖调味，熄火后焖约10分钟即可盛出食用。

淮山可以跟牛肉一起煮吗

山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的辅助之品；牛肉高蛋白低脂肪，营养价值高，且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，并能起暖胃的作用，适合在冬天食用；

山药炖牛肉：

材料：牛肉500克，山药，250克，芹菜25克，大葱8克，姜5克，料酒3克，盐3克，味精3克，花椒3克，胡椒粉3克；

制作步骤：

黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净，沥水；

山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出，沥水；

沙锅洗净，放入清水，牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜，中火烧沸，撇去浮沫，放入花椒，小火炖至五成熟时，放入山药，再炖3小时，至牛肉酥烂，拣去葱、姜、芹菜，加入精盐、味精、胡椒粉，即成。

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