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骨骼闭合后如何长高|

骨骼闭合后如何长高

骨骼闭合的话,指的是骨骺闭合,人在成年之后,骨骺逐渐闭合,没有骨化的作用,不会再出现骨头生长的作用,因此不会再出现身体的长高。骨骺线闭合现代医学认为,其实际意义是指已经失去了自然长高潜力。

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正确的做法应该是在骨骺没有闭合之前进行运动,比如纵向刺激、跳高、打篮球等,都能有助于对骨化位置纵向刺激,促进骨头的生长。平时应当多补充蛋白质以及Ca+2成分,补充人体骨头生长所需要的必需品。


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