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芋头鸡蛋的做法|

芋头鸡蛋的做法

首先我们将芋头的外皮去除了,再将它放入清水中仔细地清洗,随后将它切丝。

芋头鸡蛋的做法|

接着将芋头丝放入微波炉中,差不多等待3分钟左右就可以取出了。

随后将鸡蛋打散,并加入适量的面粉、食盐。

将葱切碎,随后将葱、芋头放入面粉中搅拌均匀。

这时就可以热锅了,倒入适量的食油,随后将面糊倒入锅中,并用小火慢慢地煎,一直煎炸到两面变成金黄色就可以吃了。

芋头的做法 芋头的家常做法

芋头洗净切块,泡椒切碎,姜切末,蒜切末备用。

锅中放入适量油,油温烧至7成热,姜蒜末炒香,放入泡椒,豆瓣酱半勺,放入芋头翻炒均匀,倒入适量清水煮15分钟。

加入盐半勺,鸡精半勺,翻炒均匀即可。

芋头的做法 芋头的家常做法

芋头洗净,切块,泡椒切碎,姜切末,蒜切末,锅中倒适量油,油温烧至7成热,放泡椒、豆瓣酱、姜蒜末炒香,再放入芋头翻炒均匀,倒入适量清水,焖煮15分钟,加盐半勺、鸡精半勺调味,炒匀出锅。

芋头的家常做法

食材:

小芋头400克,泡椒4个,姜1块,蒜2瓣

芋头的做法:

1.芋头洗干净,切成块。

2.泡椒4个切碎,姜1块切末,蒜2瓣切末。

3.锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入泡椒、豆瓣酱半勺、姜蒜末炒出香味。

4.再放入芋头翻炒均匀,倒入适量清水,焖煮15分钟。

5.加盐半勺、鸡精半勺调味,炒匀出锅。

小贴士

芋头的矿物质中氟的含量是很高的,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头里面含有丰富的微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。


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