红糖姜水的正确做法窍门 红糖姜水的正确做法
主料：红枣适量、鲜姜适量，辅料：红糖适量，水适量。
红枣去核切成小块。
生姜去皮切成薄片。
将水、红枣和生姜放入宽口小锅里面。
大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用。营养丰富的生姜红枣糖水熬好了，趁热来一碗吧！
红糖姜水的正确做法窍门
红糖姜水的正确做法是将生姜切片，和红糖一起煮二十分钟，红糖姜水味道辛辣，不适宜上火人群和糖尿病患者，饮用会加重病症。红糖姜水含有糖分、维生素和微量元素，有驱寒暖胃，补血活血，防治感冒的功效。
红糖姜水的正确做法
正确做法
红糖姜水的做法是将生姜切成片，和红糖一起煮二十分钟，红糖姜水味道辛辣，饮用能驱寒暖胃，但易上火人群和糖尿病患者不宜饮用，以免加重病症。
红糖功效
红糖姜水中的红糖富含果酸、蔗糖、维生素和微量元素，吸收率高，体质虚寒人群饮用可以补血活血、暖胃健脾，此外还能加速细胞代谢，提供能量，滋润心肺。
姜的功效
红糖姜水中的姜含有胡萝卜素、维生素和钾元素等，冬天食用能够驱寒，防止感冒，减缓手脚冰凉症状，胃口不好的人食用能增进食欲，促进消化，还能缓解疲劳乏力。
红糖姜水的正确做法
红糖姜水的做法十分简便，首先要准备好所需要的生姜与红糖。选择红糖的时候，尽量选择大块的硬红糖，一般在超市都可以购买。
先把生姜切丝，切好之后先放到一边。
煮开水，在锅中煮熟，等到水沸腾起来，就把姜丝放进去锅中。
等一会儿，看到水中有谈谈的黄色，证明姜已经入味的时候。
放进适量的红糖到锅中，一起煮10分钟左右，等到红糖溶解，就可以了关火饮用了。
要注意，红糖姜水一定要趁热喝才是最有效果的，千万别放凉了才喝。红糖姜水的最佳饮用时间是在上午，禁止在睡前饮用，因为很容易造成上火，让人会有兴奋的感觉，刺激神经影响睡眠的质量。
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