桑葚饮四季茶方
专家给我们带来了一些代茶饮的方子，因四季所需效用不同，所以搭配不一。
春：桑葚+菊花
夏：桑葚+浮小麦
秋：桑葚 +银杏
冬：桑葚+枸杞
桑葚粥·长寿古方
材料干桑葚，干覆盆子，茯苓，干山药，粳米适量。
做法洗净相应食材，下锅熬粥即可。
枸杞桑葚饮
材料：鲜桑椹100克，枸杞子10克。
做法：鲜桑椹去蒂，洗净；枸杞子泡软。一同放入榨汁机，加适量水，搅打成汁即成。用法每日1剂，可分次温热饮用。
功效：此饮能补阴益精，乌发明目，对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
|桑葚饮四季茶方
枸杞桑葚饮 桑葚饮四季茶方