山药不可以和什么一起煮
山药不宜与下列食物同食：
荞麦米和山药：易身体不适。
鹿肉和山药：生涩易便秘。
香蕉和山药：易导致腹痛。
虾和山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
鲫鱼和山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
鲤鱼和山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
甘遂和山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
碱性食物和山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
鱼和山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
藻类和山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
11.猪肝和山药：会降低营养价值。
12.油菜和山药：会影响营养素的吸收。
13.黄瓜和山药：会降低营养价值。
14.笋瓜和山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，同食维生素c会被分解破坏。
15.南瓜和山药：南瓜中含维生素c分解酶，同食维生素c会被分解破坏。
16.胡萝卜和山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，同食维生素c会被分解破坏。
山药不可以和什么一起吃
山药中含有大量的维生素c，而猪肝中所含有的一些金属微量元素会和维生素c发生化学反应，从而会破坏维生素c，降低人体对维生素c的吸收效率。
在食用土豆之后，会分泌大量的胃液，从而会破坏山药的营养价值，不利于人体对营养物质的消化和吸收，还会造成营养不良，消化不良。
山药和什么一起煮补气血
红枣、枸杞等。
山药本身具有很好的健脾胃作用，但补血作用比较差，想让山药补气血的效果好，那么可以将其与红枣、枸杞等食材一起吃，因为红枣和枸杞都具有很好的补气血作用，与山药一起吃对于气血虚弱的人群来说，是比较好的。
|山药不可以和什么一起煮
修法 山药 山药不可以和什么一起吃 山药不可以和什么一起煮 山药和什么一起煮补气血 维生素 c 蔬菜 辽东