低密度脂蛋白38吃什么|

低密度脂蛋白38吃什么

低密度脂蛋白3.8毫摩每升，已经偏高。

这时需要进一步评估危险因素，如果病人存在一定的疾病，如高血压、糖尿病等，那么容易导致急性心肌梗死、脑卒中等心脑血管事件的发生，所以要重视。

首先要从生活方式做起，要低盐、低脂、低热量、优质蛋白饮食，像肥肉、动物内脏、蛋黄、海鲜、油炸的食品尽量少吃，避免大鱼大肉、暴饮暴食，同时要适当的进行相关的体育运动，戒烟戒酒，保持体重在正常范围。

若生活方式不能改善，可以应用他汀类等降脂药物的治疗。

低密度脂蛋白高吃什么可以降

低密度脂蛋白高吃鱼类可以降，多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素c、维生素e、维生素b6等丰富的食品。

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