猪脚炖山药可以天天吃吗|

猪脚炖山药可以天天吃吗

不建议天天吃。

虽然说猪脚炖山药的营养价值比较高，但其中含有大量的脂肪、蛋白质等物质，天天过量食用而人体不能及时将其消化代谢时，容易加重人体的胃肠道负担，并且还可能会导致肥胖发生，所以一般是不建议天天吃山药的。

猪脚可以炖山药吗

可以炖。

猪脚味甘性平，含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，而山药味甘性温平，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、烟酸以及钙、磷、铁等营养成分物质，这两者食物的营养成分与性质并没有相克的地方，所以猪脚是可以炖山药的。

木瓜炖猪脚可以天天吃吗

不建议天天吃。

木瓜性温，入肝、脾、胃经，长期食用容易增加体内的阳气，出现阳气过甚的情况，而产生长痘、口干、心烦等上火情况，而且猪脚中含有比较高的蛋白质，食用过多不利于消化，容易影响肠胃功能，而出现便秘的情况，所以木瓜炖猪脚不建议天天吃，一般一周2.3次即可。

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